こんにちは。
香芝市Tri整体院より
津守がお送りします。
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Tri整体院
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
6月のお休みは
9日午後（日）と23日（日）
予定しておりますのでご注意ください。
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皆さんはツボとか筋肉が硬い部分を指圧されて
効く～って感じたことはありますか？
あれ気持ちいいですよね。
トリガーポイントとか経穴とか硬結などと呼ばれていますが
大体そのあたりを押せば身体が軽くなったり
柔軟性が良くなったりすることがありますね。
ただ施術を行う側として思うのは
効く感じがするからと言って
本当に腰痛などに効いてるとは限らないということです。
効く感じというのはあくまで
奥まで響く、もしくは周りの部位に広がるような
鈍痛を伴う感覚のことですよね？
その筋肉を伸びやすくする目的で押されます。
しかし腰痛の原因が動かないからではなく
動きすぎていることが原因なら
筋肉を伸びやすくしたところで意味はありません。
以前トリガーポイントと言われる部位を押さえたところ
「先生、原因そこやわ！」と腰痛持ちの患者さんが言いました。
いやいや(笑)
なんで押さえた瞬間に原因が分かんねん(笑)
柔らかくすることが腰痛などの解消のすべてではありません。
もし筋肉が柔らかいほど健康的だというなら
世界で最も健康な腰痛も感じないようなひとは
全身ぐにゃぐにゃの糸の切れた操り人形みたいな人です。
腰痛が出ているときって
筋肉がパワー発揮できていないことが多いです。
パワーを発揮するには
筋肉を縮ませる力をつける（筋トレ）
筋肉の縮む幅を伸ばす（ストレッチやマッサージ）
という二点が必要です。
筋肉の伸縮性を増やしても
筋肉の伸縮力を向上させなければ
パワーを発揮できず腰痛はなかなか改善しません。
いくらツボの効く感じの部分を押したところで
筋肉が柔らかくなったとしても
筋力がアップするわけではないのは想像つきますよね？
ですので効く感じ＝効果がある
というわけではないですよ(笑)
以上、香芝Tri整体院より
津守がお送りしました。
それではまた。
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Tri整体院
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
6月のお休みは
9日午後（日）と23日（日）
予定しておりますのでご注意ください。
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