こんにちは！
奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りします！
筋膜という言葉を聞いたことがありますか？
筋膜治療
筋膜はがし
筋膜リリース
最近の骨盤矯正に次ぐ腰痛業界の流行になっています。
テレビでも腰痛の原因は筋膜にある！なんて特集が組まれたりしています。
今回は筋膜と腰痛の関係性について考えていきます。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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『12月のお休み』
12/13(金)午後
12/14(土)
12/15(日)
12/28(土)
12/29(日)
土日祝日もいつも通り受け付けておりますし
年末年始も予約を受け付けております。
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そもそも筋膜というのは何か？というところですが
ざっくりいうと筋肉を覆う膜状の組織のことになります。
簡単に表すと
皮膚
筋膜
筋肉
筋膜
骨
こんな感じのイメージです。
それでこの筋膜の何が腰痛に影響するか？というと
大雑把に言うと筋膜は筋肉と筋肉を繋いでいて
たとえばふくらはぎの筋膜をたどっていくと腰に辿り着くので
ふくらはぎの筋膜を緩ませることで腰の緊張が緩和される
という理論なわけです。
ただ「筋膜」と呼ばれる組織は非常にあいまいです。
筋膜に対する施術を推奨する協会はいくつかあるようですが
その協会によって何を筋膜と呼ぶかが違うみたいですね。
皮膚と筋肉までの間には皮下組織とざっくりよばれるものがあって
それを含むのか含まないのかとかそんな細かい話になります。
まあそのあたりのことはどうでも良くて
どちらの理論でやっていても協会として成り立つレベルには
腰痛などに効果が出ていると考えられますよね。
極論で言うと
試合前に神に祈るか、仏に祈るかみたいな
ルーティンとしているものの中身の違いで
ルーティンをしている事自体は変わりませんよね。
つまりその要素はどうでもよくて
筋膜を緩めるためにした施術が
腰痛に効果的だったよというだけの話です。
そもそも筋膜だけに効果を与えるような施術なんてありえないです。
筋膜の向こうには筋肉があり
施術の力を筋膜の組織ドンピシャでとめて
筋肉には何も影響がないなんて不可能です。
（筋膜の厚みは1㎜ぐらい）
この時点で筋膜だけではなく筋肉にも何かしらの効果を与えています。
もし神業チックな施術で筋膜の層ギリギリで止めることだ出来たとしても
筋膜に至るまでに皮下組織や毛細血管や神経や皮膚組織に
何かしらの影響を与えていると想像できますよね。
「腰痛は筋膜が原因かも」
「筋膜を施術してみよう」
「腰痛が改善された」
「腰痛は筋膜が原因だった」
もっと他にも考えられる要素がありますよという話です。
筋膜リリースとは言いつつも
触れているのは皮膚ですからね。
もしかしたら5年後には
腰痛の原因は皮膚だったと言われているかもしれませんね。
まあそもそも筋膜的な繋がりうんぬんは置いておいても
足裏のどこに体重がかかるかによって
ふくらはぎも、太ももも、腰も、背中も、首も
筋肉の緊張度合いが変化するものです。
重力のかかり方が変化していますからね。
だから何？という話でした。
以上、奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りしました！
それではまた(｀・ω・´)
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