こんにちは。
香芝市のTri整体院より
津守が今日もお送りします。
ストレッチなどで柔軟性を高めても
筋力トレーニングをしても
負担を分散するような動きを行っても
じんわり痛いような腰痛が残る場合
どんな対処をすれば痛みは消えるでしょうか？
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Tri整体院
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
Tri整体院の6月お休みは
■9日午後（日）
■11日(火)
■23日（日）
予定しておりますのでご注意ください。
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最近はぎっくり腰で来院される患者さんが増えてきました。
ぎっくり腰をはじめとする腰痛の改善には
結構な改善率を誇ると自負しております。
何様って感じですが笑
しかしこのまえ見たぎっくり腰の方で
走るような激しい腰痛はあっさり改善したのですが、
じんわりとした腰痛が残るとのことで
その部分を施術することに。
しかしストレッチをしても
筋肉を柔らかくしても
筋力を発揮してもらっても
股関節優位の動作へ変えても
その痛みは取れず…。
内心グヌヌ…と思っていました。
何かヒントはないものかと
その患者さんと話していると、
自炊の話になりました。
食材費だけでなくガス代も考えると
結局総菜や弁当買った方が安上がりだよね。
津守の脳にピキーンと天啓が！
じゃあお風呂貯めるのもあんまりですね？
ガス代がかかりますからシャワーがほとんどですね。
ということで腰を温めてみることに。
※Tri整体院は電気などの物理療法をあまり用いません。
当院の伝家の宝刀、レンジでチンするホットパックで
５分ほど腰あたりを温めるとあら不思議。
腰痛さっぱりなくなったみたいです。
これから気温が暑くなるにつれて
汗をかいて体が冷えるし
エアコンなどの環境で更に冷えます。
そもそも腰やお尻の部分は脂肪組織が多く
血管があまり通っていないので
温まりにくい組織になります。
筋肉などの組織は冷えると伸縮性が落ちるので
温めることで痛みは和らぎます。
しかし個人的には腑に落ちないこともあって
温めるだけなのに不思議な現象でした。
もし腰痛などで悩まれている場合は
温めると非常に効果を発揮することが多いですよ。
薬局にはあまり売ってないことが多いですが
ネット販売ではでは送料込みだと1500円くらいで売ってます。
当院は1000円ぐらいでお譲りしますよ。
以上、香芝：Tri整体院より
津守がお送りしました。
それではまた。
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Tri整体院
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
Tri整体院の6月お休みは
■9日午後（日）
■11日(火)
■23日（日）
予定しておりますのでご注意ください。
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