こんにちは。
香芝のTri整体院より
津守がお送りします。
蒸し暑い季節になりましたね(;’∀’)
外は蒸し風呂みたいに
熱気と湿気でむわっとしてます・・・。
これだけ暑いと汗もよくかくので
意外と表皮の温度は下がっています。
気化熱とエアコンによって
思いのほか体温が奪われ、
特にズボンやパンツあたり汗がたまるので
腰やお尻が冷えやすい訳です。
腰やお尻が冷えると…
腰痛やぎっくり腰を引き起こしやすいです。
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Tri整体院【整体×トレーニング】
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
〇休みのお知らせ〇
■7/6(土)午後2時まで
■7/28(日)
■7/29(月)
予定しておりますのでご注意ください。
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ぎっくり腰はどれくらいで完治するのか？
発症すると日常生活に支障が出るぎっくり腰ですが
実際どれくらいで回復していくものでしょうか？
結論から言うとこんな感じです。
- 3日以内 12％
- 7日以内 36％
- 14日以内 20％
- 30日以内 11％
- 30日以上 21％
約半数は7日かけて
徐々にぎっくり腰が良くなっていきます。
治りが早い人はしっかり処置したお陰でしょうね！
しかしもう半数は一週間以上
ぎっくり腰との長期戦を強いられることになり
3人に1人は1か月も腰痛に苦しみます。
ぎっくり腰が長期化するかどうか
腰痛が酷ければ酷いほど
ぎっくり腰の回復が遅い訳ではありません。
一般的には捻挫が酷ければ酷いほど
完璧な処置をしたとしても完治は遅くなります。
肉離れが酷ければ酷いほど
完治は遅くなります。
しかしぎっくり腰の場合は
人の支えがいるほどに酷い腰痛でも
きちんと処置すれば
10分後にはスタスタと歩けるようになるし
次の日には再発もせず
ケロっとしていることもあります。
もちろん全員がそうなるわけではないのですが。
かといって軽度のぎっくり腰を放置することで
腰痛が長引くこともあるし
日ごとに悪化することを考えると
やはり単純な靭帯や筋肉の損傷とは考えにくいですね。
ぎっくり腰をはじめとする腰痛は
早期に対策を立てて処置していくことが大切です。
もし長期化したぎっくり腰や腰痛で
お悩みならぜひ一度Tri整体院の
ぎっくり腰特化整体を受けてみてくださいね。
以上、香芝のTri整体院より
津守がお送りしました。
それではまた。
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Tri整体院【整体×トレーニング】
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
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予定しておりますのでご注意ください。
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