こんにちは！
ぎっくり腰特化整体や産後の骨盤整体を提供している
奈良県香芝市のTri整体院がお送りします。
じつは当院は整体院と名乗ってはいますが
整体とは何かとか、何をやるものなの？
と聞かれると少し困ってしまいます（笑）
なぜならそもそも「整体」という技術自体が
全国一律に定められたものではないからです。
「体に触れてなんだか痛みとかがよくなる技」が
いくつも合わさったものが整体と呼ばれています。
なんだかよく分かりませんね(笑)
そこで今回は当院がやっている整体についてお伝えします！
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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普通の整体やマッサージというと
■腰が痛い動作を確認して（ビフォー）
■腰とか骨盤とか色々施術をしてから
■腰が痛かった動作を再確認する（アフター）
という流れですよね
もはやそれすらないところは論外かもしれません。
この流れで改善していれば言うことなしですが
60分全身に色々施術して全然改善しなかったら
修正することができないですよね。
しかもどの手技が有効で、どの部位に行うのが
ベストだったのかも分かりません！
Tri整体院が他院と違うところは
徹底的にビフォーアフターを確認することです。
■痛みのある動きを確認（ビフォー）
↓
■一部分を施術し緩める
↓
■動きを再確認し痛みの増減を確認（アフター）
↓
■ほかの一部分を施術し緩める
↓
■動きを再確認（アフター）
なんどもこれを繰り返します。
この一連の流れで施術を行うことで
■どこの部位が症状との関連性が深いのか
■筋緊張が痛みに関連しているのか
などが分かるようになります。
結局○○筋を緩めても腰痛の症状は
あまり変わらなかったとかはよくあることです。
そもそも筋肉を緩めることで痛みが軽減するという
単純な図式で表せられるものでもありません。
例えば腰痛が改善したとして色々なパターンが考えられます
腰の筋肉を緩める
↓
筋肉の伸縮性が増す
↓
筋肉の発揮できるパワーが増える
↓
腰への直接的な負担が減る
↓
腰痛が改善する
筋肉を緩める
↓
気持ちイイ
↓
ストレスで高ぶった交感神経が鎮静する
↓
痛みに敏感だった状態が解除される
↓
腰痛を感じにくくなる（腰痛が改善する）
腰以外の筋肉を緩める
↓
筋肉の伸縮性が増す
↓
筋肉が発揮できるパワーが増加する
↓
腰をサポートできるようになる
↓
腰への負担を間接的に軽減することができる
↓
腰痛が改善する
じゃあそもそもの筋力が低下した状態であれば
筋肉を緩めて伸縮性が良くなったとしても
発揮できるパワーがそもそも少ないので
腰の負担を軽減するに至らないかもしれません。
そうならないためにはトレーニングによって
筋肉を発達させる必要があります。
でもトレーニングだけを頑張っていても
新たに怪我したり
それまでの症状が悪化すること可能性も十分にあります。
そうならないためにTri整体院では
整体に合わせてトレーニングを提供することで
筋肉を緩めつつ、筋力がつくように指導しています。
そうすることで
即効性と持続性を高めることを目指しています。
整体もトレーニングもどちらも欠かせないものになりますので
興味ありましたら是非ご連絡ください！
以上、奈良の香芝市五位堂にある
Tri整体院の津守がお送りしました！
それではまた！
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
奈良県内であれば出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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