腰痛に感覚を研ぎ澄ますな！

こんにちは！

奈良県香芝市でぎっくり腰やヘルニア特化整体を提供している

Tri整体院の津守がお送りします。

腰の痛みが長期化して慢性腰痛になったり

腰の痛みがドンドン酷くなったり

腰痛の範囲が広くなったりと

日々の生活にあまり変化がないのに

腰痛の程度が悪くなっていくことがあります。

筋力低下や柔軟性の低下・ストレスなどいろいろ理由はあると思いますが

もう一つ考えられることがあります。

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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL　0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com

出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)

ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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『12月のお休み』

12/5(木)

12/13(金)午後

12/14(土)

12/15(日)

12/28(土)

12/29(日)

土日祝日もいつも通り受け付けておりますし

年末年始も予約を受け付けております。

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「感覚を研ぎ澄ます」という言葉はだれしも聞いたことがあるかもしれません。

極論で言うと武道の達人が空気の振動や気配なんかを感じて

敵の位置を察知するなんていうケースでしょうか。

達人レベルには足りなくても

目を凝らせば少し見えやすくなりますし

耳を澄ませば聞き取りやすくなります。

鼻を効かせば匂いをかぎ分けることもできるでしょうし

吟味すれば味覚も繊細になります。

つまりその感覚に集中すれば、繊細な刺激をキャッチできるようになります。

さてここで痛覚に関して考えてみましょう。

痛いという感覚は他の五感に比べて非常に優先性が高いです。

もし痛いという感覚が鈍いものだったら、

出血したことに気づけずに命に関わる危険性がありますからね

腰痛は命に関わることは少ないですが

他の五感の中でも感じやすい感覚になります。

一時的な腰痛ならまだしも長期化するような慢性腰痛の場合

ふとした時に腰の痛みを感じるはずです。

腰痛を感じれば感じるほど

意識は腰の痛みに集中していくことになります。

別の言い方をすれば

腰の痛みをより吟味するようになっていきます。

そうすると少ない刺激でも痛みとして感じるようになってしまい

1の刺激で10の腰痛を感じてしまうようになったり

同じ腰痛でも痛みの範囲が広がったりしてしまうと考えられます。

そうならないためには腰に意識が行かないようにすることが

非常に大事なのですがなかなかそれが難しいところになります。

まあ腰痛に意識を集中しない方法はあるにはあるので

気になる方はぜひ津守に聞いてみてください。

以上、奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体を提供している

Tri整体院の津守がお送りしました！

それではまた(｀・ω・´)