こんにちは！
奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りします。
以前、腰痛は年のせいではなくあなたのせいだよ
という話をブログで書いたと思います。
でもやっぱり加齢というものは腰痛にとって
重要なファクターなのかもしれません。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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『12月のお休み』
12/13(金)午後
12/14(土)
12/15(日)
12/28(土)
12/29(日)
土日祝日もいつも通り受け付けておりますし
年末年始も予約を受け付けております。
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高齢社会を迎えたわが国では，2009年時点の平均寿命が男性79.6歳，女性が86.4歳，65歳以上の高齢者人口が2,944万人に及んでいます．1947年時点の平均寿命は男性50.1歳，女性54.0歳でしたから，わずか60余年の間に平均寿命が男女とも約30年も延長したことになります．急激な高齢化により疾病構造も様変わりし，骨粗鬆症や変形性関節症，腰部脊柱管狭窄症などが，整形外科の主要疾患に仲間入りしました．一方，診断・治療技術も近年めざましい進歩をとげました．画像診断をはじめとする診断技術の進歩により病変の早期かつ正確な診断が可能となり，数々の優れた薬剤や高度な手術法の開発により優れた治療成績が得られるようになったのです．しかし一方で，幾多の診断技術や治療法のオプションの中から，個々の患者さんのために最も適切な方法を選ぶにあたり，何らかのガイドラインが必要になってきました．
腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドライン「日本整形外科学会診療ガイドライン改訂にあたって」より
いつもの紹介している腰椎椎間板ヘルニア診療ガイドラインの序文に
こんな感じの文章があるのですが
要約すると
70年前の1940年代には平均寿命が50～54歳だったけど
2009年には平均寿命は80～87歳に伸びたので
寿命が＋30歳ぐらいになっているわけです。
つまり1,6倍の寿命になっています。
家電製品の耐用年数が10年だとすると
無理やり16年使っていることになります。
小型犬の平均寿命が15年だとすると
24歳まで生きる計算になります。
そりゃどこかしらのパーツに限界が来るよねという話です。
でも人間の体には一部を除いて再生する機能が備わっています。
壊れる速度よりも、再生する速度が早くて
なおかつ再生する細胞の質を落とさないことが
腰痛体質脱却の足掛けになります。
つまり50歳代を超えてしまっている人ほど
多量のたんぱく質と運動する機会が必要になっていきます。
しかし世間一般では年齢を重ねるごとに
食が細くなってアブラ物を受け付けずに
運動量も減って家でぼんやりしている。
これじゃあ腰痛に悩まされても仕方ありませんよね。
そうならないために意識して運動する機会や
運動のレベルを増やしていきましょう。
以上、奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りしました(｀・ω・´)
それではまた。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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年末年始も予約を受け付けております。
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