こんにちは！
香芝市Tri整体院より、
津守辰哉です（＾ω＾）
今日は同業で鍼灸をされてる先生が
患者さんとして来院してくださいました。
同じ職業の方が自身の健康の為に
来院して頼ってもらえるのはうれしいですね♪
同業者が自身のコンディショニングに通うTri整体院(ドヤッ
その方は慢性の腰痛が悩みで
今日が二回目の来院でした。
初回での前屈痛は、ほぼ感じなくなったようで、
反る時と回す動作で、痛みに近い違和感程度でした。
整体＆軽いトレーニングをしてもらい
腰の違和感はほぼ取れました♪
しかしとあるトレーニング中、
「右肩が上がりにくい」ということが発覚！！
左と比べると可動域が少しせまいですが、
今まで気づかなかったらしいです。
最大限に肩を上げることなんて
日常生活においてあまりないですし、
今まで気にしたこともなかったみたいなので
放っておいても支障はなさそう。
あまり問題視しなくて良いかなと思いましたが
気になりだすとやっぱり気持ち悪いみたいですね。
そこで
上腕三頭筋のトレーニング10回をしてもらうだけで
肩の可動域が180°動くようになりました♪
ただこの記事で言いたいのは
肩の可動制限にはトレーニングが絶対！
というわけではなくて、
上腕三頭筋に負荷を掛けることが正しいのか
トレーニングのフォームが重要だったのか
上腕を伸展方向に持っていく負荷を掛けることが良かったのか
運動をしたという実感が脳に良い働きを及ぼしたのか
さまざまなことが考えられる中で
なぜ良くなったかを考えていくことが重要です。
（これは尊敬する人の受け売りです笑）
○○に対して
○○という理論で
改善効果を狙った○○によって
効果がみられたからと言って
その理論が正しいと結論付けるのは
あまりに早計です。
今回で言えば
肩の上がりにくさという主訴に対して
肩甲骨の可動性の改善のために狙った
上腕三頭筋トレーニングで改善効果がみられた
だからと言ってすべての肩の上がりにくさが
トレーニングが有効かどうかは
まだ検証段階に過ぎないということです。
そういったことを思考して
香芝のTri整体院は
施術やトレーニングを提供しています。
ということが言いたいのです。
肩の上がりにくさを訴える患者さんに対して
筋肉をほぐすという選択肢しか取れないのは
圧倒的な損失です。
もし今の段階での考えが知りたい方、
肩の上がりにくさでお困りの方、
どんなトレーニング方法だったのかを知りたい方は、
ぜひ一度当院へお越しください（＾∀＾）
香芝市のTri整体院は
近鉄五位堂駅から徒歩1分の好アクセス！
駐車場もありますよ！
いつでもお待ちしてます。
それではまた。
