こんにちは！
奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´)
腰痛は日本人の80％が経験する現代病ですが
日々の仕事内容によって腰痛の発生しやすさは異なります。
当然ながら動作による腰回りの負担が違うし生活スタイルも違います。
しかし職業によって腰痛が発生しやすい傾向というものがあります。
それが長年の負担の積み重ねによっておこるのか？
それとも業務の一過性の負担によっておこるのか？
これを判断できる材料を発見しました。
「社会人一年目で腰痛発症した人」のアンケートがあったようです。
今回は腰痛になりやすい職業ランキングとその解説をしていこうと思います。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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土日祝日もいつも通り受け付けております。
11/18(月)はお休みですのでご注意ください！
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今まで腰痛を感じたことのない社会人一年目の人に対し
「社会人一年目で腰痛が発症したか？」と質問
その回答を職業別に分類したようです。
10位 教員系 （19,6％）
5人に1人が腰痛を感じたという計算
教材を作るデスクワークや生徒の動向をチェックしたりと
心身ともにハードな教員が腰痛発症率第10位にランクイン！
9位 販売系 （22,2％）
5人に1人が腰痛を感じたという計算
比較的立ち仕事がほとんどできれいな姿勢が求められる販売系
立つ姿勢を保持するのもきれいな意識を保つのも
どちらも腰の筋肉を使うので腰痛が発生しやすいと思われる。
8位 デスクワーク系 (25,４％)
4人に1人が腰痛を感じたという計算
デスクワークはずっと座りっぱなしの作業が多く
お尻が圧迫を受けたり猫背になりがちだったりすることが
腰痛発生率を上げてしまっていると考えられる。
7位 工場系（27,7％）
4人に1人が腰痛を感じる計算。
単純作業が長く続く工業系は立つにしろ座るにしろ
同じ姿勢で同じように身体を動かすことが求められる。
腰回りの筋肉の負担も局所に集中しやすいのかもしれない。
6位 職人系（28,3%）
同じく4人に1人が腰痛を感じている計算。
職人系の仕事は大きく色んな動きを求められるが
無理な体勢での作業や超重量物を運ぶので
腰への大きな負荷を掛けていることが挙げられる。
5位 営業系（28,7％）
4人に1人が腰痛を感じている計算。
残業が多く仕事を持ち上げることが多いので座り仕事が多く
腰痛が出ると考えられる…と推測されている。
4位 保育系（29,2%）
3人に1人が腰痛を感じている計算。
十数キロの重さの子供たちを日常的に抱きあげたり
一緒の目線になるために中腰姿勢が多いため腰痛が発生しやすい。
3位 調理系（31,6%）
3人に1人が腰痛を感じる計算
長時間の立ち仕事に加え、調理器具や材料の運搬
職場環境が衛生面を保つために冷環境にあることも
腰痛を生み出すリスクになっていると考えられる。
2位 看護系（41,9%）
2.5人に1人が腰痛を感じる計算
大人を抱き起したりする為に中腰姿勢でなおかつパワーが必要。
また夜勤などの不規則な生活や患者に合わせた冷暖房の影響か
3位に10％も差をつけ二位にランクインです。
1位 介護系（55,6%）
2人に1人以上が腰痛を感じている計算
高齢者を抱き起したりお風呂に入れたりと腰の負担は業種の中でもトップクラス
高齢者の体重に加えて、自分で起き上がる筋力も非常に少ないため
より介護者のパワーとスタミナが求められることになります。
また慢性的な人手不足により一人当たりの負担が大きいことも腰痛になるポイントの一つかもしれない。
※人手不足は介護業界だけに限りませんが…。
こんな感じで腰痛になりやすい職業は違います。
腰痛になりやすい職業の人は今は大丈夫でも
いつか年齢と共に筋力は必ず低下するのでお気をつけてください。
以上、奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りしました(｀・ω・´)
それではまた！
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