こんにちは！
奈良県香芝市の近鉄五位堂駅のすぐそばで
ぎっくり腰特化整体や産後骨盤整体を主に提供している
Tri整体院がお送りします。
出産後、こんなお悩みをお持ちではありませんか？
☑出産後、腰痛や股関節痛がひどくなった。
☑なかなかお腹周りや骨盤がサイズダウンしない。
☑クシャミした瞬間、尿漏れしてしまう。
☑子育てで肩こりや猫背がひどくなった。
☑骨盤ベルトやイスを使っても良くならない。
そのお悩み、Tri整体院の骨盤整体で解決できます！
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
奈良県内であれば出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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骨盤整体が必要な理由とは？
産後は以下の三つのポイントで
身体の負担が大きく増えてしまいます。
■妊娠中の身体は…。
妊娠後期に突入するとお腹の重みや
”動くことへの怖さ”がでてきてしまい、
どうしても運動の量や質は低下してしまいます。
そして筋力はかつてないほどに落ちてしまいます。
それに加えて味覚や嗅覚の変化、つわりによって
体力もガクンと落ちてしまっている状態です。
お腹の重みによって反り腰の状態が続いたり
お腹をかばう動作をつづけることで
股関節と腰椎の連動がうまくいかず負担を分散できないため、
腰痛や股関節痛を引き起こしてしまいます。
■出産時の身体…。
妊娠中から出産するまでの間に
リラキシンという女性ホルモンが多量分泌されます。
これは全身の靭帯を緩める強力なホルモンで
骨盤を開かせ、赤ちゃんが通る道を確保します。
開いた骨盤が自然に閉じきるまでには
産後一年はかかると言われています。
■出産後のカラダ…。
産後の育児の期間がもっとも身体に
ダメージを与えてしまいます…。
お産後は全て赤ちゃんを中心に生活が回り、
授乳の為にずっと抱っこして
やっと寝てくれてベットに降ろそうとすると
火が付いたようにまた泣き出してしまう。
まとまった睡眠も取れず
ホルモンバランスも乱れ
嵐のような激務に毎日身を置くことを思うと
カラダもココロも、もう限界寸前…。
ましてやそれに加えて
妊娠前の筋力低下や負担が集中する動作への変化や
出産時の骨盤の開きや靭帯の緩みがある状態のままで
その激務に耐えるのは無茶というものです。
頑張りすぎた自分のカラダにお休みと活力を。
育児や家事などで頑張りすぎた産後ママの身体を
酷使してボロボロな部分を優しくケアして
無意識に使っていない筋肉や関節に
負担を分散する為の簡単な運動をして
産後のお悩みにバイバイしましょう！！
産後の骨盤整体
■骨盤整体
- 骨盤周りの筋肉を緩める。
- 骨盤周りを引き締める。
- 骨盤周りを動かす。
Tri整体院の産後骨盤整体は３ステップでお悩みを解消します。
■腰痛の場合の骨盤整体
■サイズダウンのための骨盤整体
それぞれの目的に沿った、
あなたの為の施術メニューを組み立てますので
どうかご安心ください。
お子様も同伴して来院していただいてOKです。
ベビーベッドも用意しております。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
奈良県内であれば出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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