出産後、こんなお悩みをお持ちではありませんか?

☑出産後、腰痛股関節痛がひどくなった。

☑なかなかお腹周りや骨盤サイズダウンしない。

☑クシャミした瞬間、尿漏れしてしまう。

☑子育てで肩こり猫背がひどくなった。

☑骨盤ベルトやイスを使っても良くならない。

 

そのお悩み、Tri整体院の骨盤整体で解決できます!

 

 

 

骨盤整体が必要な理由とは?

産後は以下の三つのポイントで

身体の負担が大きく増えてしまいます。

 

■妊娠中の身体は…。

 

妊娠後期に突入するとお腹の重みや

”動くことへの怖さ”がでてきてしまい、

どうしても運動の量や質は低下してしまいます。

 

そして筋力はかつてないほどに落ちてしまいます。

 

それに加えて味覚や嗅覚の変化、つわりによって

体力もガクンと落ちてしまっている状態です。

 

 

お腹の重みによって反り腰の状態が続いたり

お腹をかばう動作をつづけることで

股関節と腰椎の連動がうまくいかず負担を分散できないため、

腰痛や股関節痛を引き起こしてしまいます。

 

 

■出産時の身体…。

 

妊娠中から出産するまでの間に

リラキシンという女性ホルモンが多量分泌されます。

 

これは全身の靭帯を緩める強力なホルモンで

骨盤を開かせ、赤ちゃんが通る道を確保します。

 

開いた骨盤が自然に閉じきるまでには

産後一年はかかると言われています。

 

 

 

■出産後のカラダ…。

 

産後の育児の期間がもっとも身体に

ダメージを与えてしまいます…。

 

お産後は全て赤ちゃんを中心に生活が回り、

授乳の為にずっと抱っこして

やっと寝てくれてベットに降ろそうとすると

火が付いたようにまた泣き出してしまう。

 

まとまった睡眠も取れず

ホルモンバランスも乱れ

嵐のような激務に毎日身を置くことを思うと

カラダもココロも、もう限界寸前…。

 

ましてやそれに加えて

妊娠前の筋力低下や負担が集中する動作への変化や

出産時の骨盤の開きや靭帯の緩みがある状態のままで

その激務に耐えるのは無茶というものです。

 

 

 

頑張りすぎた自分のカラダにお休みと活力を。

育児や家事などで頑張りすぎた産後ママの身体を

 

酷使してボロボロな部分を優しくケアして

 

無意識に使っていない筋肉や関節に

負担を分散する為の簡単な運動をして

 

産後のお悩みにバイバイしましょう!!

 

 

産後の骨盤整体

■骨盤整体

  1. 骨盤周りの筋肉を緩める。
  2. 骨盤周りを引き締める。
  3. 骨盤周りを動かす。

 

Tri整体院の産後骨盤整体は3ステップでお悩みを解消します。

■腰痛の場合の骨盤整体

■サイズダウンのための骨盤整体

 

それぞれの目的に沿った、

あなたの為の施術メニューを組み立てますので

どうかご安心ください。

 

お子様も同伴して来院していただいてOKです。

ベビーベッドも用意しております。