こんにちは！
奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りします。
2019年11月16日(土)は奈良県の高校サッカー選手権大会という
高校サッカー界の大きな行事ともいえる大会の決勝戦が行われていました。
そこで強豪の一条高校との試合を制し、
見事勝利を勝ち取ったのは五条高校でした！
おめでとうございます。
普段から熱心にサッカー情報をチェックするようなファンでもないし
五条高校出身でもない僕がなぜこんなに喜んでいるのかというと
五条高校のサッカー部のメンバーが身体のケアをしに来てくれているからです。
※五条高校以外のサッカー部の子もたびたび来てくれていますが。
サッカーやってる人マジですごいですよね！
走りながら
周りの状況見ながら
ボール蹴りながらと、やること多すぎです。
ちなみに僕自身は球技が苦手なのでボールをドリブルするだけでも精一杯です。
※苦手すぎてドリブルすら怪しいのはココだけの話(笑)
そんなこんなで津守は高校サッカーは五条高校びいきなわけです。
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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整体×トレーニング×テーピング
奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
ぎっくり腰の他にも産後の骨盤整体や
通常の整体も行っていますよ！
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『1月のお休み』
1/12(日)
1/19(日)
『2月のお休み』
2/2(日)
2/3(月)
土日祝日もいつも通り受け付けております。
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サッカーに限った話ではありませんが、
何かの動作をより速く、より力強く行うためには
その部位だけでなく全身的な連動が必要になります。
例えばキックという動作では蹴る足だけじゃなくて
軸足の安定性や上半身の動きもなければなりません。
なぜなら足をすばやく前に蹴りだそうとするほど
上半身がブレたり、姿勢が崩れてしまいます。
そうなるとキック動作が途中で崩れてしまって蹴り切れなかったり
次の動作にすばやく移れることができなかったりします。
他にも野球の投球動作では
投げる手のスピードだけでは無くて
カラダを前に折りたたんでやや回旋させ
腕のスピードの助けにしたり
投げないほうの手を使ってバランスをとったり
そもそもの軸足がブレないようにしたり
安定してパワーを発揮する必要があります。
これらの全身の関節の連動を無視したまま
パワーを更に引き出そうとすると
肘や膝など負担が局所に集中することで痛みが発生してしまうのです。
※負担の集中だけが痛みの原因というわけではありませんが
大きな要素を占めています。
その全身の動かし方はどんな教科書にも載っていないし
教えてくれるところも多くありません。
整形外科へ行くとレントゲンで骨などに異常がなければ
痛み止め処方と安静指示のパターンが多いです。
※重大な疾患（ガンなど）を発見するのに適しています。
整骨院では保険を適用すれば比較的安価ではありますが
最低限の施術で回転率を高めて長い時間見ていられないので
施術後の細かい変化を確認する時間が取れません。
またトレーニング系統もあまり充実していると言えるところは多くありません。
Tri整体院では整体＆トレーニング＆テーピングを使って
非常にスポーツ動作改善に有効な手法を提供しています。
筋肉を緩めても、酷使すればするほど固くなっていくし
トレーニングすればするほど筋肉は疲れます。
これらを組み合わせることで
施術の即効性と持続性を獲得することができるのです。
ちなみにサッカー少年の例で言うと
キックの時に内ももが痛いとのことだったので
お尻のストレッチとﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをすることで
痛みがさらっと改善されました！
ご興味ありましたらぜひお問い合わせください。
以上、奈良県香芝市でぎっくり腰特化整体を提供している
Tri整体院の津守がお送りしました！(｀・ω・´)
それではまた！
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Tri整体院【奈良のぎっくり腰特化整体】
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奈良県香芝市五位堂3-602-1ｴﾑｴﾌﾋﾞﾙ101
10：00～20:00（予約制）
TEL 0745-76-4711
MAIL：tri.tumori@gmail.com
出張整体も行ってます.
ご気軽にご相談ください(｀・ω・´)
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土日祝日もいつも通り受け付けております。
11/18(月)はお休みですのでご注意ください！
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