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それは本当にぎっくり腰？重篤な腰痛を見抜くレッドフラッグサイン
2019年8月16日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします(｀・ω・´) ぎっくり腰ってかなり症状が重い腰痛なんですが レントゲンやMRIなどでは原因が現れず 激しい痛みの割には後遺症などはほぼ残りま …
台風10号の気圧と頭痛の話
2019年8月15日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします！ 勢力が大きい台風10号が 日本を通り過ぎようとしていますが 今のところ奈良はあまり風も雨も きつくないですね！ これだけ雨が …
【肩の力の抜き方が分からない？】カンタンに脱力リラックス法
2019年8月14日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします(*’▽’) 現代社会は普通に生きているだけで ストレスが溜まってしまいますよね！ &nb …
【腱鞘炎にご注意】腕の筋トレ≠手首を太くする
2019年8月12日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします(*´ω｀*) 男性だったら腕を太くする 女性だったら二の腕を細くしたい(｀・ω・´) そんな願望を多くの人が抱えているのではな …
音楽が筋トレ効率を上げる？【効果が上がれば腰痛が改善する！？】
2019年8月11日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします(*’ω’*) 上の動画は先ほどアップロードした 動画になりますが、 音声はアップテンポな曲調のBGMのみです！ &n …
【腰痛予防？】ひたすら下半身をトレーニングすると…？
2019年8月10日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします(*’ω’*) 昨日上げた動画はもうご覧いただけましたか？ 津守がひたすら下半身をトレーニングする映像と …
腰痛をサクッと改善する方法【大殿筋編】
2019年8月9日 ブログ
こんにちは! 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします。 今日は腰痛をサクッと解消する方法を お伝えしていこうと思います。 YouTubeでのつもりのカラダチャンネルを 既に登録して …
反り腰＆腰痛改善のためのストレッチとトレーニング
2019年8月8日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のTri整体院より つもりがお送りします。 前回は反り腰と腸腰筋の話でしたが 今日は反り腰を改善する為の理論と その具体的な改善法についてお伝えします。 …
反り腰と腸腰筋と腰痛の話
2019年8月7日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします。 君、反り腰だね～なんて言われたことあります？ 腰痛の原因としてよく挙げられる反り腰ですが そもそも背骨はまっすぐそびえ立っ …
腰椎椎間板ヘルニアと腰痛のウソホント【奈良県香芝市Tri整体院】
2019年8月6日 ブログ
こんにちは 奈良県香芝市のTri整体院より つもりがお送りします。 ///////////////////////////////////////////// Tri整体院【整体×トレーニング】 奈良県香芝市五位堂3 …
