ブログ
テニス肘と野球肘とゴルフ肘【どの筋肉を鍛えるべきか】
2019年9月18日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) スポーツするうえで肘の疾患に悩まされる方は 非常に多い印象を受けます(;’∀’) &n …
低 GIって何か知ってますか？【ダイエットするなら知っておきたい知識】
2019年9月17日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 流行に敏感な人なら最近よく耳にすると思いますが 低GI食品なんてものをご存知でしょうか？ &nb …
【アレルギー】花粉症をパブロフの犬から考えてみる
2019年9月15日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 津守がお送りします(｀・ω・´) 9月も半ばになり、重度花粉症な僕の鼻も ぐずぐず言い始めました…。 この時期で言えば ■ブタクサ …
眼精疲労・頭痛に効くツボ！？どこの筋肉をマッサージするのが効果的？
2019年9月14日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) パソコンやスマホとはなかなか離れられない 現代社会では眼精疲労と頭痛が切っても離れ …
足のしびれは放散痛かも【ヘルニアやぎっくり腰が原因じゃない？】
2019年9月13日 ブログ
こんにちは！！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 足がしびれる…という経験は 日本人であればほとんど感じたことがあると思います。 特に正座によっ …
【腰痛対策？】腹筋を割るために腹筋なんてやめちまえ！！
2019年9月12日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 割れた腹筋、シックスパック、うっすら縦すじ 多くの人がそんな腹筋に憧れています。 運動嫌いの人で …
ヘルニアの腰痛と足のしびれが10分でよくなった時の話
2019年9月11日 ブログ
どうも、こんにちは！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 以前、来院された患者さんで 重度のヘルニアと診断され 激しい腰痛 足の感覚がない この二つに悩まれてい …
腱鞘炎をどうにかしたいなら手首のストレッチや運動は逆効果かも！？
2019年9月10日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 手首の痛みで代表的なものと言えば腱鞘炎です。 腱鞘炎は 握る動作や手首の動きなどを …
【ぎっくり腰悪化】なぜ体幹トレーニングのプランクは腰痛を悪化させるのか？
2019年9月9日 ブログ
こんにちは。 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 最近、体幹トレーニングが 流行っているのをご存知でしょうか？ 健康業界にも流行り廃りがあるようで …
【四十肩？】肩が上がらない時に考えるべき二つの視点【それとも五十肩？】
2019年9月8日 ブログ
こんにちは！ 奈良県香芝市のぎっくり腰特化整体 Tri整体院の津守がお送りします(｀・ω・´) 肩が痛くて上がらないときには どんなことをイメージしますか？ たいていは四十肩、五十肩かもしれな …
